E-SHOP    DISKUSE    RADY  


  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty Tabulky  F-sport Team  


Vstup do Eshopu
Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit. Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí



 

PROTEIN A FITNESS


  Protein - co dnes nejlépe koupit pro ochranu svalové hmoty

Protein - vše o kvalitě a druzích proteinů

Protein - jak ho brát správně



 

PŘEHLED NOVINEK NA F-SPORTU


 
Nově jsme přidali do E-shopu Protein Works Advanced Oats

Advanced oats jsou vyrobeny z jemně mletých prémiových skotských vloček s nízkým glykemickým indexem a technologicky byly obohaceny o super multi vitamínovou směs a trávící enzymy.



Co máte mít v ledničce
autor: Martin datum: 12.02.2019 počet shlédnutí: 98689

Co si dát do ledničky a špajzu. Tipy na to správné jídlo pro hubnutí i pro objemy.



BLESKOVÁ SOUTĚŽ O DOPLŇKY VÝŽIVY
autor: Martin datum: 11.02.2019 počet shlédnutí: 12236

Zúčastní se i ty FaceBook soutěže. Každý týden jedná blesková soutěž o doplňky výživy. Hrajeme o Koncentrát Ionto Vita 1200ml pro přípravu cca 77litrů nápoje.



Hledáme tvář F-sportu - ÚNOR 2019
autor: Martin datum: 11.02.2019 počet shlédnutí: 15242

Získej sponzoring na F-sport.cz - soutěž pro amatéry, nadšence i profíky - a to nejen pro kulturisty, ale pro všechny sportovce. PŘIHLAS SE I TY ÚNOR 2019 UŽ JEDE!!! V tomto článku najdeš i GALERII účastníků.Výherce za leden už je vybrán.



Cviky - hruď
autor: Martin datum: 06.01.2019 počet shlédnutí: 105926

Popis cviků na hrudnik, včetně fotek a popisu techniky i chyb. Nově i popis jak se naučit benchpress.



Bench press
autor: Martin datum: 06.01.2019 počet shlédnutí: 43344

Bench press je královský cvik a zaslouží si vlastní článeček a důkladné rozebrání se spoustou ukázek. Už nikdy nebuďte slabí v bench pressu.



2019 Novoroční předsevzetí
autor: Martin datum: 29.12.2018 počet shlédnutí: 429

Tak co, zařadíte se v roce 2019 opět mezi těch 98% co to nedají anebo to letos DOKÁŽETE?! S námi to bude lehčí, než se zdá. Umíme poradit, jak jít k cíli přímo a jednoduše. Umíme poradit, kde má smysl zabrat a kde je to jen škoda energie. Máme přes 20 let praxi a ukážeme Vám, jak na to. V roce 2019 to dokážete!



Dalila - stránky člena diskuse
autor: Martin datum: 17.12.2018 počet shlédnutí: 447

Dalila se do diskuse přihlásila 17. 12. 2018 s 60kg na 168cm.



Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.
autor: Martin datum: 14.12.2018 počet shlédnutí: 298496

Jak nabrat velké svaly - účinné fitness doplňky stravy pro nabrání velkých svalů. Osobní doporučení zkušených. Nově i výběr zlevněných produktů ze sekce expirace.



NikolN - stránky člena diskuse
autor: Martin datum: 14.11.2018 počet shlédnutí: 3372

NikolN se do diskuse přihlásila 10. 2. 2015. Aktualizace v listopadu 2018.



Objednej a vyhraj
autor: Martin datum: 07.11.2018 počet shlédnutí: 20454

Každá objednávka v našem E-shopu je automaticky zařazena do slosování o skvělý I CFM 100 Whey protein 3000g. Každý měsíc jeden vítěz! Sledujte vítěze soutěží, další soutěže a slevy na této stránce.



Benchpress - Martinův cyklus pro zlepšení benchpressu
autor: Martin datum: 03.11.2018 počet shlédnutí: 53054

Zlepšit si benchpress o 10kg není špatné, speciální 6titýdenní cyklus pro zlepšení výkonu v benchpressu.



Trénink 4x týdně pokročilí - nabírání svalové hmoty
autor: Martin datum: 03.11.2018 počet shlédnutí: 94604

Toto už je ostrý fitness trénink, který stačí na dosažení dobré formy. Procvičíte celé tělo ve čtyřech trénincích, každou partii dvakrát týdně - jednou těžce a podruhe lehce.



Potréninkové doplnění sacharidů
autor: Martin datum: 31.10.2018 počet shlédnutí: 87990

Sacharidy po cvičení, sacharidové okno, Krebsův cyklus. Jak správně regenerovat po tréninku a jak co nejrychleji obnovit zásoby glykogenu ve svalech. Dnes jsou sacharidy mnohdy podceňovány či přímo zatracovány, ale i přesto jsou stále klíčem k regeneraci a fungování lidského organismu je pořád stejné. Naopak pro mnoho hardgainerů jsou právě sacharidy oním tajemstvím růstu.



F-sport.cz Team
autor: Martin datum: 26.10.2018 počet shlédnutí: 31736

Atleti a sportovci, kteří nám pomáhají a my zase pomáháme jim. Album aktuálních i starších členů F-sport TEAMu. NOVĚ - Představení Daniela Mullera. Staň se i ty na čas členem F-sport Teamu!



Recept - Kuřátko na olivách
autor: Barbora Tychlerová datum: 25.10.2018 počet shlédnutí: 436

Chutné pečené kuřátko.



Recept - Zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami.
autor: Maty Makyta datum: 02.10.2018 počet shlédnutí: 431

Skvělá svačinka - zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami.





další fitness rady a články ...





   Členové diskuse Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty