ČLÁNKY    E-SHOP   DISKUSE   



   Hubnutí  Nabírání  Rýsování  Tréninky  Cviky  Výživa a doplňky  Látky v doplňcích  Jídelníčky  Recepty  Tabulky  Ostatní...   


Vstup do Eshopu
Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit. Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí



 

ČLÁNKY / NOVINKY


  TIP: Protein - co dnes nejlépe koupit pro ochranu svalové hmoty,
Vše o kvalitě a druzích proteinů.

Nově jsme přidali do E-shopu NutriHouse Vitamin E

Doplněk stravy v želatinových tobolkách vitamín E - 178 iu.



Nově jsme přidali do E-shopu NutriHouse Vitamin D3

Doplněk stravy v tabletách vitamín D3 Cholecalciferol



Nově jsme přidali do E-shopu NutriHouse Multivitamin Sport

Doplněk stravy - multivitamíny.



Nově jsme přidali do E-shopu NutriHouse K2 + D3 Vitamin

Doplněk stravy v tabletách, Vitamín K2MK7 (Menachinon), vitamín D3 (Cholecalciferol).



AKCE a SLEVY na F-sport.cz
autor: Martin datum: 25.03.2020 počet shlédnutí: 4747

Akce platila až do konce neděle, tedy do 29.3.2020 v 23:59. Hlídej si, kdy bude další akce!



Jak nepřibrat!
autor: Martin datum: 23.03.2020 počet shlédnutí: 206

Aktuální a hlavní rady, jak v této situaci nepřibrat.



Imunita - jak ji ihned posílit.
autor: Martin datum: 23.03.2020 počet shlédnutí: 477

Aktualizace seznamu ověřených doplňků pro posílení imunity i s návodem, jak je správně brát. Aktualizováno pro momentální situaci na základě posledních zpráv i zkušeností.



Martinův trénink 1 - nabírací
autor: Martin datum: 04.03.2020 počet shlédnutí: 45081

Tento trénink je rozdělen na 4 částí a cvičí se 3 nebo 4 dny v týdnu. Žlutě ohraničená svalová partie je hlavní - na tu kladu důraz a jedu na 100%, modře ohraničená je jenom taková připomínková - jedu ji volně tak na 80%.



Martinův trénink 2 - nabírací
autor: Martin datum: 04.03.2020 počet shlédnutí: 37978

Tento trénink je rozdělen na 3 částí a cvičím se 3 nebo 4 dny v týdnu. Žlutě ohraničená svalová partie je hlavní - na tu kladu důraz a jedu na 100%, modře ohraničená je jenom taková připomínková - jedu ji volně tak na 80%.



BLESKOVÁ SOUTĚŽ O DOPLŇKY VÝŽIVY
autor: Martin datum: 03.03.2020 počet shlédnutí: 17192

Hrajeme o Instant CFM Whey Protein 100 Professional Economy Explomax 1500 g Hrajeme do 15.3.2020 v 23:59



Jak a kudy mizí tuky z těla
autor: Martin datum: 26.02.2020 počet shlédnutí: 179680

Jednoduché a přehledné osvětlení toho jak se tuky dostávají do těla a jak ven. Po přečtení tohoto článku se Vám mnohé ujasní a budete imunní vůči lživým reklamám.



Trénink 2x týdně pokročilí - nabírání svalové hmoty
autor: Martin datum: 22.02.2020 počet shlédnutí: 46489

Tento trénink je určen pro ty, kteří už maji jistou kondici, ale bohužel nemají čas dostat se do posilovny vícekrát za týden. Anebo lze také použit, pokud chodíte cvičit 3x týdně, ale chcete cviky točit rychleji. Budete cvičit 3x týdně 2 tréninky, to znamená, že třeba to co pojedete v pondělí, pojedete znovu už v pátek.



Seznam všech článků - rozcestník
autor: Martin datum: 15.02.2020 počet shlédnutí: 495109

Přehledný rozcestník článků na F-sport.cz



Pojmy v tréninku
autor: Martin datum: 07.02.2020 počet shlédnutí: 49727

Vysvětlení jednotlivých pojmů, používaných při kulturistickém tréninku jako jsou série, supersérie, trojsérie, gigasérie, cheating, neúplná opakování, dělený trénink, princip , přetížení, technika, intenzita a další.



Trénink 3x týdně pokročilí - nabírání svalové hmoty
autor: Martin datum: 22.01.2020 počet shlédnutí: 107602

V tomto tréninku procvičíte celé tělo ve třech náročných trénincích, každou partii dvakrát týdně.



Trénink 4x týdně pokročilí - nabírání svalové hmoty
autor: Martin datum: 22.01.2020 počet shlédnutí: 102992

Toto už je ostrý fitness trénink, který stačí na dosažení dobré formy. Procvičíte celé tělo ve čtyřech trénincích, každou partii dvakrát týdně - jednou těžce a podruhe lehce.



2020 Novoroční předsevzetí
autor: Martin datum: 24.12.2019 počet shlédnutí: 623

Tak co, zařadíte se v roce 2020 opět mezi těch 98% co to nedají anebo to letos DOKÁŽETE?! S námi to bude lehčí, než se zdá. Umíme poradit, jak jít k cíli přímo a jednoduše. Umíme poradit, kde má smysl zabrat a kde je to jen škoda energie. Máme přes 20 let praxi a ukážeme Vám, jak na to. V roce 2019 to dokážete!



Jídelničky
autor: Martin datum: 19.12.2019 počet shlédnutí: 54531

Jídelníčky pro hubnutí i pro nabírání svalové hmoty, pro amatéry i profíky. Návody, jak si sestavit vlastní jídelniček plus ukázky jídelníčků.



Cvičím, hubnu a váha přesto roste
autor: Martin datum: 17.12.2019 počet shlédnutí: 65274

Odpověď na otázku proč se mi zvedá váha, když cvičím, jím jak mám a řekla bych že hubnu.



Gainery - rady a aktuální informace
autor: Martin datum: 11.12.2019 počet shlédnutí: 52800

Gainery - to nejlepší pro velké svaly - rady a aktuální informace, co a proč vybrat, co je zrovna nejlepší na trhu. Jak správně gainery dávkovat, aby správně fungovaly.





další fitness rady a články ...





Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty